簡介：
施泓卉，于2019-2020學年擔任校團委秘書部干事、校學生會科創(chuàng)中心工作人員、校模擬聯(lián)合國協(xié)會學術部副部長；2020-2021學年擔任貿(mào)易談判學院學生會學術部部長、校模擬聯(lián)合國協(xié)會副會長，并于2021-2022學年任貿(mào)易談判學院學生會主席團成員。
畢業(yè)去向：國際關系學院，國際關系與國際法專業(yè)（保研）
座右銘：
好學力行，追求卓越
獲獎經(jīng)歷：
2023屆上海市優(yōu)秀畢業(yè)生
2020上海對外經(jīng)貿(mào)大學大學生暑期社會實踐特等獎、先進個人
第十七屆“挑戰(zhàn)杯”全國大學生課外學術科技作品競賽上海市賽三等獎
2021年“商談贏家杯”大學生商務談判大賽（本科組）二等獎、優(yōu)秀談判手
2021-2022年度校優(yōu)秀學生、優(yōu)秀團干部
2019-2020學年度校園青年實踐先鋒
2020-2021學年度校園青年創(chuàng)新先鋒
2019-2020學年第二學期優(yōu)秀學生獎學金二等獎
2020-2021學年第一學期優(yōu)秀學生獎學金三等獎
2020-2021學年第二學期優(yōu)秀學生獎學金三等獎
2021-2022學年第一學期優(yōu)秀學生獎學金一等獎
2021-2022學年第二學期優(yōu)秀學生獎學金特等獎
2022-2023學年第一學期優(yōu)秀學生獎學金一等獎
實習經(jīng)歷：
2020-7至2020-8：共青團上海市長寧區(qū)委員會組織聯(lián)絡部 實習生
2021-7至2021-8：上海市徐匯區(qū)人民檢察院第一檢察部 實習生
2022-12至今：上海市海華永泰律師事務所 實習生
好書推薦：
《談判：如何在博弈中獲得更多》 【英】蓋溫·肯尼迪 著
原因：
這本書帶我走進了談判的世界，讓我學到了許多有意思的談判策略與技巧。它讓我明白談判并不是外交官或者談判專家的專利，每個人的日常生活中隨時都有進行談判的可能。我想把這本書推薦給學弟學妹們，一起分享閱讀的快樂與收獲，并希望學弟學妹們能夠沖破心理限制，通過談判實現(xiàn)學習和生活中的一些小目標。
問題：
學姐曾在共青團上海市長寧區(qū)委員會組織聯(lián)絡部實習，但是一般的法律專業(yè)的學生可能更多地會選擇公檢法機關或是律所、公司法務等崗位實習。請問學姐當時是如何考慮的？能否簡單介紹一下組織聯(lián)絡部的日常工作以及收獲？
一開始是看到了校團委發(fā)布的長寧區(qū)暑期大學生掛職鍛煉的通知，于是就提交了報名申請，后來非常幸運通過校團委的面試選拔去到長寧區(qū)政府掛職實習。其實掛職鍛煉的崗位有很多，有審計局、人社局、司法局、商務委、工商聯(lián)等，我當時是被隨機分配到了團區(qū)委組織聯(lián)絡部。但當時的我覺得，作為剛剛只度過了一年大學生活的自己，社會實踐經(jīng)驗還很不足，就應該利用假期時間到不同行業(yè)、崗位中去鍛煉，才能知道未來的自己究竟適合怎樣的職業(yè)方向。很幸運，在長寧團區(qū)委組織聯(lián)絡部的掛職期間，讓我體驗了機關單位的生活，感受到了帶教老師們的關懷和其他一起工作的小伙伴們的友愛。在那近兩個月的時間里，我學到了很多在課堂上學不到的東西，感覺受益匪淺。
在長寧團區(qū)委組織聯(lián)絡部，我的工作主要是統(tǒng)籌、組織、聯(lián)絡和協(xié)調(diào)長寧各級團組織基礎團務工作，包括撰寫活動通知、以郵件形式給各級團組織發(fā)送通知、收集各級團組織交上來的活動報名表格并做匯總、組織2020長寧團干部培訓班活動的開展等。除此之外，我還要協(xié)助老師安排、組織我們所有長寧區(qū)暑期掛職大學生的各項活動，包括微電影拍攝、開班和結(jié)業(yè)儀式。無論工作任務是大是小，我從中都學到了一些新知識和新技能，包括培養(yǎng)與人溝通協(xié)調(diào)的能力和團隊協(xié)作能力、鍛煉組織策劃能力、熟悉機關財務報銷的流程等等。
那個夏天可以說是我人生中一段意義非凡的時光。
學姐的學習成績優(yōu)異，大學期間也榮獲了不少獎項。學姐也成功保研至國際關系學院，繼續(xù)攻讀國際關系與國際法。請問學姐為何會選擇這個專業(yè)？也請學姐分享一下保研的經(jīng)驗和從大一開始需要做的準備。
我的本科專業(yè)是國際經(jīng)貿(mào)規(guī)則，其中大部分所學習的專業(yè)課程如世界貿(mào)易組織法、國際投資法等都與國際法相關。除此之外，我在大學四年里還跨專業(yè)選修了國際政治的相關課程。我漸漸發(fā)現(xiàn)國際法與國際關系之間是有聯(lián)系的，可以通過國際法的視角來審視國際現(xiàn)象，也可以運用國際關系的理論模型來思考國際法問題。這讓我對國際關系與國際法這個研究領域產(chǎn)生了很大的興趣，因而保研選擇報考了這個專業(yè)。
以下是保研的大致順序，我會結(jié)合自身經(jīng)歷來分享一下保研經(jīng)驗。
保研資格獲取的前期準備（大學前三年）→大三暑假的保研準備（6、7、8月）→本校保研資格獲?。ù笏纳蠈W期9月初）→保研復試前準備（9月中旬以前）→保研復試（9至10月中旬）→推免系統(tǒng)開放（9月底）→報考及接受擬錄?。?/span>10月底之前）（保研成功）
一、保研資格獲取的前期準備（如何獲得保研資格）
保研其實是個持久戰(zhàn)，因為它是否能夠成功跟你大學前三年都有關系。
1、學習成績方面：
從大一開始，要認真學習每一門課程，保持較好的學習成績，不能掛科。
2、英語學習方面：
要注意平時英語口語的練習與積累，因為復試的時候有口語考試。
3、綜合素質(zhì)方面：
可以嘗試多參與志愿者服務、學生工作等社會實踐活動，不僅僅是為了保研，更是為了鍛煉自身的各方面能力。
4、獲獎情況：
多參與一些如全國大學生英語競賽、“挑戰(zhàn)杯”、“WTO模擬法庭”等學術或創(chuàng)新類比賽，當然比賽結(jié)果不是最重要的，最重要的是經(jīng)歷與收獲。
5、有機會的話可以參加創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目或者聯(lián)系自己的學業(yè)導師發(fā)表論文，參加的項目越多證明實踐經(jīng)驗越豐富，也是自己實力的證明，如果能在國家級刊物上發(fā)表過論文對保研是非常有幫助的。
二、大三暑假的保研準備
想要保研的同學要珍惜大三暑假的時間，準備越充分越好。
1、選擇學校
首先是要多選擇幾所學校，給自己留有后路。
選擇學校的時候，要綜合考慮：個人情況（比如你想去哪個城市、你的選擇需不需要考慮你的家人）、學校所在城市是否有你研究方向的行業(yè)發(fā)展、學校是否有你比較心儀的導師和專業(yè)、上這所學校的研究生可以給你帶來什么、以及你未來的三年想有什么樣的提高與發(fā)展等。
2、密切關注所選學校動向
密切關注學校的研究生招生官網(wǎng)，學校的夏令營信息、當年的推免生招生安排等信息都會陸續(xù)在此學校的官網(wǎng)掛出，每個學校時間都不一樣。密切關注，以免錯過報名時間。
3、夏令營階段能參加就參加
夏令營其實就相當于提前面試，多數(shù)好學校都會在暑期組織夏令營，夏令營獲得優(yōu)秀營員的學生在獲得本校推免資格之后就可以直接被錄取，不需要參加保研復試。具體的實施方式還是要根據(jù)學校，每個學校不一樣。
三、保研考試前準備
1、準備一段雙語（中英文）自我介紹，練習熟練。準備口語考試常見問題（可以參考雅思口語題庫，主要是練習口語）。
2、打印、復印、掃描各類證書和成績單等（學校初審需要電子版資料發(fā)到郵箱）。
3、密切關注各個學校官網(wǎng)遞交報名申請的時間。
4、提前聯(lián)系導師，提高錄取幾率。
5、做好心理準備，提前調(diào)整好面試狀態(tài)，即使失敗也不要影響心情，耽誤其他學校復試。
四、保研復試
主要是以專業(yè)面試+英語口試的形式。
1、專業(yè)面試
通過前面這么多準備，已經(jīng)比較充分了，面試時候一定要自信?；卮饐栴}要理清思路，如果遇到比較刁鉆的問題，回答不上來，就虛心接受老師的批評指正或者承認自己沒有考慮到這一方面，態(tài)度一定要好。
2、英語口試
口語考試一般上來先進行英文自我介紹，把準備的自我介紹自信流利的說出來就行了?；卮鹈總€問題都盡量多說一些。
3、考試是否通過，等待學校電話通知
五、推免系統(tǒng)開放后
推免推系統(tǒng)開放之后，就可以填寫志愿了。一共可以填寫三個志愿（相互平行，沒有順序之分）。你之前通過了哪個學校的復試就可以填報了。填報志愿之后，學校會向考生發(fā)送復試通知，考生接受復試，如之前已經(jīng)通過復試，學校會短時間內(nèi)向考生發(fā)送擬錄取通知，考生需要在學校規(guī)定的時間之內(nèi)確認是否接受擬錄取，超時作廢。接受一所學校的擬錄取之后就不能報考和接受其他學校了。接受擬錄取通知之后，整個保研過程結(jié)束。
六、保研成功
擬錄取之所以叫擬錄取，是因為還沒有真正被學校錄取。在剩下的大四一學年里，如果出現(xiàn)違紀、掛科、畢業(yè)論文不合格等情況，最后也是不能保研的。所以通過保研考試之后也要好好努力，繼續(xù)完成本科學業(yè)。
以上就是我對整個保研過程的介紹和經(jīng)驗分享，不過這也是我個人根據(jù)自身經(jīng)歷對保研做出的經(jīng)驗總結(jié)。因為每年的政策形勢、每個人的情況都有不同，這些經(jīng)驗僅供參考。保研也有運氣成分在。總之一句話，機會是留給有準備的人的，盡人事聽天命，希望對保研有興趣的學弟學妹們能充分準備，通過自己的努力去到自己想去的學校。
學姐推薦的書名叫《談判:如何在博弈中獲得更多》，我們學院的名稱中也有“談判”二字，學姐認為掌握好談判技能，成為一名優(yōu)秀的“談判家”對我們的學習、工作、日常生活分別都有什么樣的幫助呢？需要具備什么樣的素質(zhì)才能成為一名優(yōu)秀的“談判家”？
我認為掌握一些談判技能會有助于我們對一些專業(yè)課（國際貿(mào)易實務、WTO爭端解決案例模擬等）的學習和參與一些學術類競賽（WTO模擬法庭競賽、FDI國際投資模擬仲裁庭競賽、大學生商務談判大賽等）。在工作和日常生活中，當你與別人產(chǎn)生矛盾時，談判可以幫助你冷靜分析，從雙方利益出發(fā)提出訴求，從而有效化解沖突。
如果要成為一名優(yōu)秀的“談判家”，在談判前應該進行頭腦風暴，認真研究，做出一份詳細的策劃書，分析雙方的談判地位、優(yōu)劣勢、以及自身在談判中應該采用的策略和接受底線；在談判時要邏輯清晰，開局點明談判重點；有良好的心理素質(zhì)，掌握談判主導權(quán)并隨機應變；要注重商務禮儀與口語表達，談判不是辯論，在符合自身利益的情況下，適當給予對方讓步，促成雙方的共贏也不失為一種好的結(jié)果。
學姐在校期間一直參與模擬聯(lián)合國工作。模擬聯(lián)合國對我們近距離了解國際組織的工作內(nèi)容、感受他們的工作模式有極大的幫助，但是參加模擬聯(lián)合國的比賽也非常辛苦，常常需要熬夜磋商或?qū)懳募?。請問學姐:是什么讓學姐一直堅持參與模擬聯(lián)合國的有關工作（或談談有什么收獲）？參加模聯(lián)的比賽對我們有什么幫助嗎？
我從高中開始就選擇了參加模擬聯(lián)合國社團，雖然打比賽確實很辛苦，但卻讓我的各方面能力得到了提升。在模聯(lián)，我可以代表一個國家為自己國家的利益而與他國博弈，也可以作為一名官員為自己的利益而說服他人。這里永遠有更大的舞臺，更廣的交流，更強的挑戰(zhàn)等著我去體驗。這也是我大學選擇繼續(xù)參與模擬聯(lián)合國工作的原因。
我認為參加模聯(lián)比賽對我們是有很大幫助的。一是可以讓自己去關注國內(nèi)外時事、了解國際政治形勢與各種國際組織的工作機制；二是在準備過程中可以鍛煉查找資料的能力，增強自己的學識與眼界；三是可以鍛煉自己的應變能力、語言表達能力、演講和溝通能力；四是在比賽中可以認識志同道合的代表們，培養(yǎng)自己的交際能力；五是如果參加英文場比賽的，還能鍛煉自己的英語口語和讀寫能力。